ما هو الأمر المؤكد لتدمير تقديرك لذاتك كلياً، وبأقل جهد ممكن؟. لا بد أنَّه مقارنة نفسك بالآخرين وإنجازاتهم ومظاهرهم والأشياء التي يمتلكونها، وتجاهل العوامل التي سهَّلت نجاحهم، وحقيقة ...
[خذ المزيد]6 天之前 1. انتبه للطريقة التي تحكم بها على نفسك. الخطوة الأولى لتغيير طريقة رؤيتك لنفسك هي أن تكون واعيًا بكيفية حكمك على نفسك. بدون هذا الإدراك والوعي، قد لا تصدق أنك لديك هذه المشكلة فيما يتعلق بمقارنتك الدائمة لنفسك مع الآخرين. عندما تضع نصب
[خذ المزيد]2024年2月28日 فالرضا يسمح للإنسان بأن يكون في حالة من السعادة والهدوء، رغم سعيه لتحقيق أهدافه، كما يدفع مشاعر السخط بعيدا، ويسهم في توقف مشاعر الغضب والغيرة المستمرة كلما رأى ما يعجبه أو يتمناه لدى شخص آخر. كما أن للتركيز على نقاط القوة
[خذ المزيد]2022年6月17日 كيف تتوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين؟ ما يعنيه ذلك كله هو أنَّك تتحدد تماماً بالـ "أنا"، فـ "الأنا" الخاصة بك هي الجزء من عقلك وجسدك الذي ينظر إلى شخص آخر ويبرِّر حالة حياتك الحالية من هذه المقارنة، وإنَّ قلقك بشأن آراء ...
[خذ المزيد]1. الشعور بالنقص: فمقارنة الفرد لنفسه مع الآخرين تؤدي إلى شعوره بقلة الثقة بالنفس وبأنَّه ليست لديه أشياء تميزه عن الأفراد الآخرين؛ بل حتى لا يملك ما يضاهي قدراتهم، ويؤدي تراكم تلك الأفكار إلى تشكل شعوره بعقدة النقص والتوقف عن تحقيق أحلامه وطموحه. 2.
[خذ المزيد]2020年4月7日 طيبة فواز. عدم الإيمان بالله كفاية هو السبب الرئيسي لفكرة المقارنة، أما الأسباب الثانوية الثقة بالنفس، الخوف، التجارب الفاشلة، الاكتئاب، وعدم الرضا، والفراغ الحياتي.
[خذ المزيد]2015年10月16日 والمشكلة في هذه المقارنات هي في أنها تؤخذ بالظاهر فقط، دون الانتباه إلى أن حياة الآخرين تخفي كثيراً من الأمور الأخرى التي قد تساعدهم في أن يكونوا أفضل، أو التي تجعلهم في الواقع أسوأ حظاً. الحل:...
[خذ المزيد]2018年11月18日 ربما الطريقة الوحيدة للتغلب على المقارنة مع الآخرين ؛ البدء بتعزيز الاعتقاد بأنه في الواقع لا يوجد إنسان أفضل من الآخر، كما أن النمو الشخصي متاح وأنت حرّ في اختيار ذلك، حيث سيحررك من جدران المقارنة السلبية مع الآخرين ومن كل ما يؤلم
[خذ المزيد]تعبت من مقارنة نفسي بالآخرين .. ما الحل ؟ إذا أردت أن تزعزع ثقتك بنفسك قارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تشعر بالإحباط فقارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تشعر بأنك أقل من الآخرين قارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تحس بخيبة الأمل ...
[خذ المزيد]6 天之前 كيفية التوقف عن مقارنة نفسك بالآخرين. من الصعب جدًا ألا تقع في فخ مقارنة نفسك بالآخرين، خاصة مع حالة الانشغال بالتفوق والكمال المسيطرة علينا في العصر الحديث. وما يجعل الأمر أكثر صعوبة، هو البدء في فحص انجازاتنا الخاصة ...
[خذ المزيد]2024年2月28日 “المقارنة هادم السعادة”.. تحمل هذه العبارة القصيرة التي قالها ثيودور روزفلت، معنى يدركه الناس، لكنهم يعجزون عن اتباعه في كثير من الأحيان، لأن المقارنة مع الآخرين سمة متأصلة في الطبيعة البشرية.
[خذ المزيد]المقارنة هي فخ يقع فيه الفرد يحطِّم الذات ويقلِّل الثقة بالنفس ويزيد من المشاعر السلبية والغضب من الآخرين، والأهم يقف عائقاً في وجه تحقيق الطموح، ومن هنا يمكن القول إنَّ الرضى عن الذات هو للتكيف مع الحياة والعيش بسعادة.
[خذ المزيد]2021年3月19日 ابنة زنجبار: من هي سامية حسن رئيسة تنزانيا الجديدة؟. مساء الأربعاء كانت لديها مهمة وهي أن تعلن للتنزانيين أن ...
[خذ المزيد]المقارنة مع الآخرين: هل هي مضرة حقاً؟. ما هو الأمر المؤكد لتدمير تقديرك لذاتك كلياً، وبأقل جهد ممكن؟. لا بد أنَّه مقارنة نفسك بالآخرين وإنجازاتهم ومظاهرهم والأشياء التي يمتلكونها، وتجاهل ...
[خذ المزيد]لذا سنقدم إليك فيما يأتي أربع استراتيجيات تساعدك على التوقف عن مقارنة نفسك مع الآخرين: 1. غيِّر توجهاتك من الخارج إلى الداخل: إنَّ تحويل نظرتك من الخارج إلى الداخل ليس بالأمر السهل، لكنَّه ...
[خذ المزيد]May 11, 2020 بعد أقل من ربع ساعة وجدت نفسها ترتبط في صداقة غنية مع الفتاة التي اختارها خوسيه دونما نساء العالم، كانت حلوة المعشر، ذكية جدا و رزينة مقارنة بعمرها، عرفت بأنها تستأنف دراستها في جامعة خاصة و ...
[خذ المزيد]2024年4月10日 تعد مقارنة النفس بالآخرين من الأمور الإيجابية وليست السلبية، حينما يملك الشخص القدر المطلوب من الثقة في النفس والرضا عن الذات، ليتمكن من الاستفادة من نجاحات الآخرين دون ذرة من الحقد، وبقليل من الغيرة الصحية، إذ يؤدي ...
[خذ المزيد]2022年11月27日 طرق التعامل مع مقارنة النفس بالآخرين للتعامل مع المقارنات بأفضل طريقة ينصح باتباع الآتي: معرفة الشخص الآخر الذي يتم مقارنة النفس به تساعد بشكل كبير على معرفة أسباب المقارنة، وما الذي يرغب به حقًا الشخص.
[خذ المزيد]2022年12月21日 من جانبه، يرى المتخصص في علم النفس الدكتور علي الغزو أن مقارنة النفس مع الآخرين تكون على نوعين: الأول، المقارنة الإيجابية، عندما يقارن الفرد نفسه بالآخر من خلال النظر إلى ما يمتلك من مهارات وقدرات وطاقات، والتي تنعكس ...
[خذ المزيد]موضوع هذا الكتاب (دليل المديرين إلى التعامل مع الآخرين) هو التعرف على الطرق التي يمكن بها امتلاك القدرة على تطويع دعم ومساندة الآخرين، ويتكون من أحد عشر فصلا، الفصل الأول يتناول كيفية ...
[خذ المزيد]2019年6月17日 الدكتور والمعالج النفسي أسامه الجامع تحدث عن عقدة مقارنة النفس مع الآخرين، مغردا بمجموعة عبارات عن المقارنه بالاخرين، كما تحدث عن أضرار مقارنة النفس بالآخرين، كما قدم مجموعة من النصائح التي تعلمك كيف تتوقف عن مقارنة ...
[خذ المزيد]2024年4月11日 لماذا من المفيد ممارسة مقارنة نفسك مع الآخرين ؟ تظل هناك فائدة كبرى من المُقارنّة بالآخَرين بالرغم من شيوع سلبياتها، ذلك أن المقارنة بالآخرين هي وسيلة جيدة لمواجهة الذات في بعض ...
[خذ المزيد]تعبت من مقارنة نفسي بالآخرين .. ما الحل ؟ إذا أردت أن تزعزع ثقتك بنفسك قارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تشعر بالإحباط فقارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تشعر بأنك أقل من الآخرين قارن نفسك بغيرك، وإذا أردت أن تحس بخيبة الأمل ...
[خذ المزيد]2020年12月30日 مقارنة أنفسنا مع الاخرين تتشابه كثيراً وعملية تصوير انفسنا وهو ما يقال عنه "سيلفي" تعلمون كيف ؟ فما نقوم به ...
[خذ المزيد]2024年3月16日 وضع الحدود مع الآخرين فنٌ، يجب أن نتعلّمه، ونضيف إليه نوعٌ من اللباقة والرقي؛ كي لا نجرح الآخرين، وبالتالي نحافظ على أنفسنا من تطفلات صغار العقول، ومن الطرق التي تساعد الفرد على وضع حدودٍ ...
[خذ المزيد]2020年4月13日 وبدلاً من مقارنة نفسك بالآخرين قارن نفسك بالمكان الذي كنت فيه قبل أعوام خلت، بالتالي يمكنك التركيز على حياتك الخاصة والتفكير في أهدافك والعمل على تحقيقها، هذا أكثر انتاجية من التركيز على ما ...
[خذ المزيد]كيف نتوقف عن مقارنة أنفسنا مع الآخرين والمشاهير؟ أول طائرة بحرية كهربائية من نوعها يمكنها قطع المسافة . مقارنة السيارات اعرفسيارتك كيف يعمل محرك السيارة سوزوكي سيات سيارات 2021 سيارات 2022 ...
[خذ المزيد]2020年2月12日 عبر مقارنات اجتماعية، تقيس نفسَك -إلى حد كبير- بمدى نجاح الآخرين أو عيوبهم. لكن، كن حذرا من هذه المقارنات، فإن لها أوجها مختلفة. غالبا ما نميل إلى مقارنة أنفسنا بأصدقائنا وزملائنا في العمل، وذلك لأنه يمكنهم مساعدتنا ...
[خذ المزيد]© Copyright - PETER&X محطم